Veel mensen gaan pas naar de tandarts of mondhygiënist wanneer ze klachten krijgen. Toch kun je met de juiste mondverzorging veel problemen voorkomen. In dit blog delen wij 5 tips van de mondhygiënist. Ook beantwoorden we veel gestelde vragen zoals: wat is een mondhygiënist, wat doet een mondhygiënist en wanneer moet je naar de mondhygiënist?
Wat is een mondhygiënist?
Een mondhygiënist is een specialist in mondgezondheid, die zich richt op het voorkomen en behandelen van problemen aan tanden en tandvlees. Denk bijvoorbeeld aan tandvleesontstekingen, tandsteen en andere klachten die ontstaan door tandplak.
De mondhygiënist helpt niet alleen bij het behandelen van klachten, maar vooral bij preventie. Dat betekent dat je advies krijgt over hoe je je tanden het beste kunt poetsen, flossen of ragers kunt gebruiken om problemen te voorkomen.
Wat doet een mondhygiënist?
Een mondhygiënist voert verschillende behandelingen uit die gericht zijn op het gezond houden van je mond.
Voorbeelden van behandelingen zijn:
het verwijderen van tandsteen en tandplak
het behandelen van tandvleesontstekingen
het polijsten van tanden
advies geven over mondverzorging
instructies voor beter poetsen en reinigen tussen de tanden
het polijsten van tanden
het polijsten van tanden
Daarnaast kijkt de mondhygiënist naar de gezondheid van je tandvlees en kan hij of zij beginnende problemen vroegtijdig signaleren.
Wanneer moet je naar de mondhygiënist?
Het is verstandig om regelmatig een afspraak te maken bij een mondhygiënist, ook als je geen klachten hebt. Preventieve controles helpen om problemen vroeg te ontdekken.
Je kunt bijvoorbeeld naar de mondhygiënist gaan wanneer je:
last hebt van bloedend tandvlees
veel tandsteen hebt
een slechte adem ervaart
advies wilt over betere mondverzorging
gevoelig tandvlees hebt
Wat is het verschil tussen een tandarts en een mondhygiënist?
Veel mensen vragen zich af wat precies het verschil is tussen een tandarts en een mondhygiënist. Beide professionals werken aan een gezonde mond, maar hun werkzaamheden en focus verschillen.
Een tandarts richt zich vooral op het diagnosticeren en behandelen van tandheelkundige problemen. Denk bijvoorbeeld aan het plaatsen van kronen of bruggen, wortelkanaalbehandelingen en het trekken van tanden of kiezen.
Een mondhygiënist richt zich juist meer op preventie en tandvleesgezondheid. De mondhygiënist helpt om problemen te voorkomen door tandplak en tandsteen te verwijderen en geeft advies over hoe je je tanden en tandvlees het beste kunt verzorgen. Ook behandelt de mondhygiënist tandvleesproblemen zoals tandvleesontstekingen en wordt de nieuwe generatie opgeleid om gaatjes te vullen.
In veel gevallen werken de tandarts en mondhygiënist nauw samen.
5 belangrijke tips van de mondhygiënist
1. Poets je tanden twee keer per dag
Gebruik een zachte tandenborstel en fluoride tandpasta. Poets minimaal 2 minuten en vergeet de achterkanten en kiezen niet.
2. Reinig dagelijks tussen je tanden
Tandplak tussen de tanden kan tandvleesproblemen veroorzaken. Gebruik floss, ragers of een tandenstoker om ook die plekken goed schoon te houden.
3. Beperk suiker en zoete dranken
Suikers voeden bacteriën die tandplak vormen en gaatjes veroorzaken. Drink water of thee en beperk frisdrank en snoep.
4. Let op je tandvlees
Gezond tandvlees is roze en stevig. Bloedt je tandvlees tijdens het poetsen? Dit kan een teken zijn van een ontsteking. Maak dan een afspraak bij de mondhygiënist.
5. Bezoek regelmatig de mondhygiënist
Preventieve controles helpen om problemen vroegtijdig te ontdekken en tandsteen te verwijderen. Zo voorkom je ontstekingen en gaatjes. Ook zonder verwijzing van de tandarts kun je een afspraak maken bij een mondhygiënist.
Wist je dat…
…je mondgezondheid veel kan zeggen over je algehele gezondheid?
Sommige veranderingen in de mond kunnen bijvoorbeeld samenhangen met stress, medicatiegebruik, vitaminetekorten of aandoeningen zoals diabetes.
Ook andersom speelt je mond een rol: ontstekingen in de mond kunnen invloed hebben op je algemene gezondheid.
Wil je hier meer over weten? Lees dan ook onze blog: “Lekker in je vel met gezonde tanden”
Zorg goed voor je gebit met de tips van de mondhygiënist
Door deze 5 tips van de mondhygiënist toe te passen, kun je veel tand- en tandvleesproblemen voorkomen. Regelmatig poetsen, reinigen tussen de tanden en periodiek een bezoek aan de mondhygiënist helpen je gebit gezond te houden.
Wil je persoonlijk advies of een controleafspraak maken? Neem contact op met Tandheelkundig Centrum Parijsch.
Week van de mondhygiënist
16 tot en met 22 maart 2026
Hoeveel tandenborstels zitten er in deze pot? Wij vieren de “Week van de mondhygiënist” met een leuke winactie! Volg ons op Instagram of Facebook en laat jouw gok achter.
De actie loopt van 16 tot en met 22 maart 2026. De winnaar wordt op social media bekend gemaakt. Als er meerdere deelnemers zijn met het goede antwoord, dan wordt de prijs verloot.
