Een gezond gebit betekent meer dan alleen een mooie lach. Het draagt bij aan je algehele gezondheid en welzijn. Goed zorgen voor je tanden, tandvlees en kiezen heeft niet alleen voordelen voor je mond, maar ook voor de rest van je lichaam. Dubbel reden dus om zuinig te zijn op je gebit! Met gezonde tanden zit je lekker in je vel.
Slechte mondzorg kan tot ernstige ziektes leiden
Wist je dat onvoldoende mondverzorging kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen? Onderzoek toont aan dat vergevorderde tandvleesontsteking (parodontitis) in verband staat met hart- en vaatziekten, reuma, diabetes en zelfs vroeggeboorte. Er wordt zelfs gesuggereerd dat het erectieproblemen kan veroorzaken. Reden genoeg om je gebit goed te verzorgen en regelmatig de tandarts te bezoeken.
Bovendien kan een slechte mondgezondheid ook invloed hebben op je immuunsysteem. Wanneer je lichaam constant bezig is met het bestrijden van ontstekingen in je mond, kan het minder goed andere infecties afweren. Dit maakt je vatbaarder voor ziekten en kan je algehele gezondheid op de lange termijn negatief beïnvloeden.
Gezonde tanden, lekker in je vel zitten
Als je je tanden niet goed poetst, kan je tandvlees ontstoken raken. Dit zorgt voor bacteriën in je mond die je ziek kunnen maken. Als je tandvlees bloedt, kunnen deze bacteriën in je bloedbaan terechtkomen en zich door je hele lichaam verspreiden. Door een goede mondverzorging, houd je schadelijke bacteriën op afstand en voorkom je gezondheidsproblemen.
Ook je spijsvertering begint in de mond. Een gezond gebit helpt je om je voedsel goed te kauwen, wat belangrijk is voor een goede opname van voedingsstoffen. Problemen zoals tandpijn of ontbrekende tanden kunnen ervoor zorgen dat je bepaalde voedingsmiddelen vermijdt, waardoor je mogelijk niet alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt.
Samen zorgen voor de tanden van je kind
Gezonde tanden beginnen al op jonge leeftijd. Help je kind daarom dagelijks met tandenpoetsen en breng het twee keer per jaar naar de tandarts. Zo voorkom je gaatjes en blijft het gebit gezond.
Wist je dat de zorgverzekering de kosten voor de tandarts volledig dekt voor kinderen tot 18 jaar? Er is dus geen reden om geen afspraak te maken.
Daarnaast is het goed om te letten op de eet- en drinkgewoonten van je kind. Suikerrijke drankjes en tussendoortjes kunnen snel gaatjes veroorzaken. Water en gezonde snacks, zoals groente en fruit, zijn een beter alternatief en dragen bij aan een sterk gebit.
Lees ook het blog van TVK Dolfijn.
Tip: poets met een elektrische tandenborstel
Een tandvleesontsteking kan snel ontstaan, maar gelukkig ook eenvoudig worden voorkomen. Poets twee keer per dag twee minuten lang je tanden. Wij adviseren om dit met een elektrische tandenborstel te doen, omdat deze effectiever is dan een handtandenborstel. Gebruik je toch liever een handtandenborstel? Zorg er dan voor dat je deze tijdig vervangt zodra de haartjes versleten zijn.
Naast het poetsen is het belangrijk om dagelijks tandenstokers te gebruiken. Hiermee verwijder je voedselresten en tandplak op plekken waar je tandenborstel niet goed bij kan. Dit helpt om je tandvlees gezond te houden en tandbederf te voorkomen.
De tandarts ziet meer dan alleen je tanden
Je tandarts kan meer zien dan alleen gaatjes en tandsteen. Zo kunnen blaasjes in de mond duiden op bijwerkingen van medicijnen en kan een droge mond een signaal van suikerziekte zijn. Omdat je mondgezondheid en je algehele gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn, kan het voorkomen dat je tandarts je doorverwijst naar een huisarts. Een extra reden om regelmatig je tandarts te bezoeken!
Lees ook onze blog: Meest voorkomende problemen in de mond
Goed voor je gebit zorgen is niet alleen goed voor je mond, maar voor je hele lichaam. Dus poets goed, eet gezond en maak regelmatig een afspraak bij de tandarts. Jouw gezondheid zal je dankbaar zijn!
Vragen?
Neem bij vragen naar aanleiding van dit artikel gerust contact met ons op.
